Фізична культура та виховання(теми занять для самостійного вивчення)

  • Home-
  • Фізична культура та виховання(теми занять для самостійного вивчення)

Фізична культура та виховання(теми занять для самостійного вивчення)

«Фізична культура, фізичне виховання»

МС-25, А-25, Ф-25, С-1, ЗТ-26, МЛР-25

Заняття 19. Гімнастика. ЗФП. Елементи аеробіки, шейпингу. Підтягування. Заняття 20. Гімнастика. ЗФП. Згинання і розгинання рук в упорі на підлозі.

Заняття 21. Гімнастика. ЗФП. Виконання фізичних вправ для м'язів шиї, плечового поясу, нижніх кінцівок; для м'язів грудей

І курс

Заняття 10. Гімнастика. ЗФП. Стройова підготовка. Вправи для розвитку м'язів грудей, черевного пресу, спини.

Заняття 11. Гімнастика. ЗФП. Вправи на силу. Вис на зігнутих руках.

ІІ курс

Заняття 10. Гімнастика. ЗФП. Вправи на силу. Вис на зігнутих руках, с.

Заняття 11. Гімнастика. ЗФП. Вправи на розтягування, гнучкість.